Психологический вебинар «Ресурсы стрессоустойчивости»: приглашаем смотреть онлайн-трансляцию
Уважаемые коллеги!
4 июня в 11.00 по московскому времени состоится онлайн-семинар «Ресурсы стрессоустойчивости» из цикла психологических онлайн-семинаров «Я и моя деятельность», который организует Российская государственная библиотека для молодёжи.
Стрессовые ситуации не просто случаются, они давно уже стали составной частью жизни каждого человека. Провоцирующие стресс факторы были во все времена, изменилась структура и интенсивность их воздействия. Непрерывное изменение условий, требующее приспособления, становится жизненным вызовом, заявкой на проблемы со здоровьем и эмоциональное выгорание.
Слешатели узнают о приёмах самопомощи в преодолении стрессовых ситуаций, попробуют осознать свои чувства и потребности, а также найти ресурсы повышения психологической устойчивости.
Онлайн-семинар проведёт Мария Андреевна Ефимова, заведующая службой психологической поддержки и социализации Российской государственной библиотеки для молодёжи.
Приглашаем заинтересованных специалистов .
Светлана Валентиновна Юрманова,
главный библиотекарь отдела региональных связей и проектной деятельности